Bonjour

Vous trouverez dans cette vidéo un moyen simple de détendre vos yeux et de vous relaxer en une minute, à pratiquer avec vos enfants si vous en avez.

Je vous explique trois mouvements que je pratique depuis des années pour prendre soin de mes yeux et de ma vision. Vous pouvez les pratiquer partout et très facilement en quelques minutes pour vous détendre et relaxer vos yeux ainsi que tout votre corps et même peut-être votre esprit. Si vous avez des enfants, ils vont adorer le faire avec vous. J’ai quitté mes lunettes depuis dix ans sans aucun regret et même avec grand bonheur, j’ai 55 ans.

Je vous souhaite une belle journée, Marie Maya.